Nhiều bậc cha mẹ thường tìm đến men vi sinh mỗi khi bé gặp phải tình trạng khó đại tiện. Vậy có nên dùng men vi sinh trị táo bón cho trẻ hay không?
Tìm hiểu về chứng táo bón ở trẻ
Táo bón ở trẻ là tình trạng đi đại tiện khó khăn do phân quá ít, rắn và khô, tần suất đi ngoài ít (1 – 2 lần/tuần). Có nhiều nguyên nhân gây táo bón cho bé như: chế độ ăn thiếu chất xơ, lười vận động, tác dụng phụ của thuốc, bệnh lý… Trong đó, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột (loạn khuẩn đường ruột) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây táo bón mà ít mẹ để ý đến.
Trẻ bị táo bón có thể do loạn khuẩn đường ruột
Theo các nghiên cứu khoa học, trong đường ruột con người có khoảng 100 nghìn tỷ vi khuẩn.Trong đó, 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Dưới tác động các yếu tố gây hại (stress, kháng sinh, an toàn vệ sinh thực phẩm…), khiến cho lợi khuẩn chết nhiều. Khi lợi khuẩn không đủ dẫn đến nồng độ enzyme không đủ, thức ăn không được tiêu hóa triệt để. Lâu dần dẫn đến phân cứng, khó đào thải ra ngoài qua hậu môn.
Lúc này, điều cấp thiết là cần bổ sung lợi khuẩn (có thể qua thực phẩm hoặc men vi sinh) để thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa cho bé.
Có nên dùng men vi sinh trị táo bón cho trẻ không?
Theo định nghĩa của WHO (Tổ chức Y tế thế giới), men vi sinh hay còn gọi là Probiotics. Đây là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe trẻ khi đươc bổ sung với một lượng thích hợp.
Thông thường, với những trẻ bị táo bón chức năng xuất phát từ các nguyên nhân như: chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, vận động, stress, nhịn đi ngoài… Điều này dẫn đến loạn khuẩn đường ruột. Do đó, việc bổ sung men vi sinh là phương pháp được nhiều mẹ sử dụng. Vậy có nên dùng men vi sinh trị táo bón cho trẻ không?
Theo tiến sỹ Allan Walker, trưởng khoa dinh dưỡng Đại học Y Harvard, bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh rất hữu ích với tình trạng táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác ở trẻ. Đặc biệt, men vi sinh rất an toàn, gần như không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể.
Riêng với tình trạng táo bón, bổ sung lợi khuẩn giúp đào thải hại khuẩn giúp lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lợi khuẩn sau khi vào cơ thể phát triển nhanh chóng, làm tăng nồng độ enzyme, giúp thức ăn tiêu hóa triệt để, phân xốp và mềm mịn hơn. Không những thế, chúng còn bám vào khuôn phân, làm tăng độ nhớt cho phân giúp phân dễ đào thải ra ngoài khi có nhu động ruột.
Hướng dẫn cách chọn men vi sinh tốt cho bé
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại men vi sinh trị táo bón cho trẻ. Vậy làm thế nào để chọn lựa được một sản phẩm tốt, đem lại hiệu quả cao trong quá trình sử dụng?
Theo các chuyên gia tiêu hóa, một sản phẩm men vi sinh tốt phải đáp ứng đủ 3 tiêu chí sau:
- Hàm lượng lợi khuẩn cao
- Lợi khuẩn có khả năng sống sót vào đến ruột
- Dạng bào chế dễ hấp thu
Bổ sung bào tử lợi khuẩn hàng giúp hỗ trợ cải thiện táo bón, kích thích tiêu hóa và tăng cường cảm giác ngon miệng cho bé
Hàm lượng lợi khuẩn cao
Hàm lượng lợi khuẩn trong men vi sinh được đo bằng đơn vị CPU. Các nghiên cứu chỉ ra, các men vi sinh có hàm lượng lợi khuẩn càng cao thì đem lại lợi ích càng lớn. Một chế phẩm men vi sinh được xem là chất lượng khi có hàm lượng lợi khuẩn đạt tối thiểu là 10^7 CPU/gram.
Khả năng sống sót của lợi khuẩn xuống đến ruột
Các men vi sinh trên thị trường khác thường có thành phần là các lợi khuẩn khác nhau. Tuy vậy, thường thấy nhất là 2 nhóm chủng lợi khuẩn chính là:
- Nhóm lợi khuẩn thường: Lactobacillus bacteria và Bifido Bacteria. Các lợi khuẩn này không có khả năng hình thành bào tử, rất nhạy cảm, khó sống sót trong điều kiện bảo quản thường.
- Nhóm bào tử lợi khuẩn Bacillus: Bacillus subtilis, Bacillus clausii và Bacillus coagulans. Nhóm lợi khuẩn này có khả năng hình thành bào tử, sức sống mạnh mẽ trong điều kiện khắc nghiệt.
Lợi khuẩn trong men vi sinh cần phải đi qua một quãng đường khắc nghiệt là acid dạ dày mới đến được ruột/đại tràng để phát huy công dụng của nó. Thực tế, các lợi khuẩn thường chết gần hết khi đi qua dịch vị acid dạ dày. Trong khi đó, nhóm bào tử lợi khuẩn có sức sống mạnh mẽ, hầu hết sống sót khi đi qua môi trường này, vào ruột/ đại tràng và phát huy tối đa tác dụng.
Bởi vậy, các chuyên gia tiêu hóa thường khuyên rằng, mẹ nên ưu tiên dùng chế phẩm chứa chủng vi khuẩn Bacillus khi chọn men vi sinh trị táo bón cho bé.
Xem thêm: LiveSpo PregMom hỗ trợ giảm táo bón ở trẻ nhỏ như thế nào?
Dạng bào chế sản phẩm
Hiện nay, các chế phẩm men vi sinh được bào chế dưới 2 dạng chính là: cốm viên và dạng nước. Với dạng cốm viên, thành phần ngoài lợi khuẩn còn kèm theo tá dược nên thường không tinh khiết, tốc độ dẫn truyền chậm và độ phủ bề mặt ruột không đều. Còn đối với men vi sinh dạng nước, chỉ bao gồm bào tử lợi khuẩn và nước cất nên rất tinh khiết. Đặc biệt, độ dẫn truyền nhanh, phủ đều bề mặt niêm mạc ruột.
- Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VN
- Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội
Dù mua hay không chúng tôi sẽ tư vấn tận tâm, tận tình giúp bạn.
