Cách hỗ trợ giảm táo bón tại nhà được nhiều mẹ áp dụng nhất

Cách hỗ trợ giảm táo bón tại nhà là một trong những mẹo bỏ túi mà mẹ nào cũng cần phải trang bị cho mình. Bởi trong quá trình lớn lên của bé, chắc chắn sẽ có lúc mẹ cần dùng đến đến “giải thoát” cho bé khỏi những lần đi cầu rặn tới “đỏ mặt tím tai”.

Dấu hiệu táo bón ở trẻ

Táo bón là tình trạng nhu động ruột không xảy ra thường xuyên hoặc khó khăn trong việc đi đại tiện kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn. Dấu hiệu nhận biết táo bón ở trẻ:

– Đi ngoài ít hơn bình thường (dưới 3 lần/tuần)

– Đau và căng thẳng khi đi tiêu.

– Chán ăn, đau bụng, đầy chướng bụng.

– Phân khô, cứng, tạo thành các cục nhỏ.

– Có cảm giác đi tiêu chưa hết phân.

– Đau ở hậu môn.

– Phân dính lẫn máu do nứt hậu môn.

– Phân có mùi khó chịu.

– Đái dắt, nhiễm trùng tiết niệu.

– Són phân lỏng.

Nếu trẻ sợ rằng việc đi đại tiện sẽ bị tổn thương và đau thì bé tránh không đi đại tiện. Phụ huynh có thể nhận thấy trẻ bắt chéo chân, siết chặt mông, vặn vẹo cơ thể hoặc mặt tỏ vẻ khó chịu khi cố gắng giữ phân.

Táo bón khiến trẻ đi ngoài khó khăn, quấy khóc

Cách hỗ trợ giảm táo bón tại nhà không cần dùng thuốc

Khi phát hiện những triệu chứng báo hiệu trẻ đang bị táo bón, các mẹ có thể nhanh chóng áp dụng những biện pháp sau để giúp trẻ không còn táo bón. Bé nào không bị các mẹ cũng nên áp dụng để “phòng bệnh” trước khi phải chữa bệnh nhé.

– Tạo thực đơn cho bé được ăn nhiều chất xơ (rau cải, hoa quả), uống nhiều nước (1,5-2 lít nước/ngày, uống các loại nước hoa quả như nước cam, nước chanh).

– Tái huấn luyện phản xạ đại tiện: Tập đi đại tiện đúng giờ cố định.

– Vận động đúng- đủ mỗi ngày: cho trẻ tập thể dục, múa hát.

– Mát xa bụng cho bé

– Cho trẻ dùng nước ép mận để bổ sung sorbitol nhuận tràng tự nhiên. Các nhà khoa học đã nhận định rằng mận khô mang lại tác dụng hiệu quả hơn chất xơ nên các mẹ có thể tham khảo cách dùng mận khô này.

– Bổ sung thêm men vi sinh dành cho bé bị táo bón (Men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn).

Bào tử lợi khuẩn hỗ trợ giảm táo bón như thế nào?

Bào tử lợi khuẩn là những vi khuẩn có lợi có khả năng hình thành bào tử (trạng thái ngủ đông) khi gặp điều kiện khắc nghiệt. Nhờ lớp áo giáp bào tử, các lợi khuẩn dễ dàng vượt qua môi trường pH2 của dạ dày. Chúng di chuyển đến ruột với số lượng nguyên vẹn như ban đầu cung cấp.

Bào tử lợi khuẩn hỗ trợ giảm táo bón cho trẻ

Trong ruột, các lợi khuẩn phá bỏ lớp vỏ bảo vệ để ra ngoài tìm kiếm các vùng tổn thương để làm lành. Chúng tiếp tục tranh thức ăn và chỗ bám với hại khuẩn. Các hại khuẩn bị đẩy ra ngoài và bị khống chế. Mẹ có thể theo dõi bé để thấy các công dụng của bào tử lợi khuẩn đối với đường ruột của bé như:

– Bé được kích thích ăn ngon miệng nhờ khả năng tổng hợp enzyme và vitamin tiêu hóa

– Bé được tổng hợp hơn 70 loại kháng sinh giúp ức chế hại khuẩn. Hơn 7000 loại enzyme tiêu hóa

– Kích thích sản sinh IgA, tăng cường đề kháng và miễn dịch cho cơ thể

– Cải thiện đáng kể vẫn đề táo bón, biếng ăn, tiêu chảy của trẻ

Có nhiều mẹ sử dụng thuốc nhuận tràng cho bé phải lưu ý những điểm sau để bảo vệ sức khoẻ của bé:

– Có nhiều mẹ sử dụng thuốc nhuận tràng để chữa táo bón cho trẻ, thế nhưng phương pháp này có thể khiến trẻ phụ thuộc vào thuốc. Thuốc có tác dụng làm giảm táo bón, nhưng cũng để lại hậu quả làm cho bệnh nhân không có cảm giác muốn đi vệ sinh trong nhiều ngày, khi dừng sử dụng thuốc có thể làm tình trạng táo bón quay trở lại.

– Khi cho trẻ dùng thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón cần uống nhiều nước. Điều này giúp tăng hiệu quả của thuốc đồng thời tránh tình trạng mất nước khiến táo bón nặng thêm.

Hy vọng rằng với những mẹo nhỏ trên đây, các mẹ đã có thêm kiến thức làm trợ thủ đắc lực, cùng mẹ chăm bé khoẻ mạnh, thoát được chứng táo bón một cách dễ dàng!

20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA

Bé nhà bạn đang gặp vấn đề táo bón, biếng ăn, tiêu chảy với các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân khô vón cục, quấy khóc, phun thức ăn... Hãy cho chuyên gia biết tình trạng hiện tại của con bạn để được hỗ trợ kịp thời!