9 loại rau củ cực tốt cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh thường bị thiếu chất, mẹ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn sau sinh để có đủ nguồn sữa chất lượng cho bé yêu.

Dưới đây là những loại rau giúp mẹ lợi sữa cũng như tăng dinh dưỡng cho cơ thể, mẹ tham khảo nhé

Theo rất nhiều nghiên cứu được công bố thì trong rau mồng tơi có chứa rất nhiều các thành phần như vitamin A3, vitamin B3, chất nhầy và chất sắt, saponin, axit folic. Những chất nhầy có trong rau mồng tơi có tác dụng rất tốt trong việc hấp thu cholesterol trong cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng rất có lợi đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Hoa bí có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng và giúp làm hồng cho da. Phụ nữ trong quá trình mang thai, bổ sung hoa bí vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp da dẻ hồng hào, sức khỏe tiêu hóa tốt.

Rau ngót chứa các hợp chất giúp kích thích sự tổng hợp của các hormone steroid, cụ thể là estrogen – hormone này lại kích thích mẹ tiết nhiều sữa hơn. Hơn nữa, trong rau ngót có hàm lượng vitamin và chất xơ cao giúp ngăn ngừa loãng xương và giảm táo bón.

Phụ nữ sau khi cơ thể bị mất máu nhiều nên rất yếu cộng thêm với việc cho bé bú nên cần tới 10mg sắt mỗi ngày, đồng nghĩa với việc sau khi sinh ăn rau đay khoảng 200 – 300mg/ngày là có đủ sắt cho cả mẹ và con. Hơn nữa, rau đay cũng chứa nhiều canxi (đứng hàng thứ 4 trong các loại rau dùng để ăn) cần thiết cho việc cải thiện hệ xương cho cả mẹ và bé.

Củ sen, ngó sen có khả năng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Bạn có thể ăn ngó sen để bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như đường glucoza, canxi, photpho, sắt, vitamin C, arginin, tyrosin…

Hàm lượng sắt trong rau dền cực cao, phụ nữ sau khi sinh ăn rau dền giúp phòng ngừa, cải thiện tình trạng thiếu máu. Rau dền chứa rất nhiều vitamin (A, B1, B6, B12, C, E, K…), các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, photpho… cung cấp năng lượng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe, đặc biệt là bà bầu mới sinh mất nhiều máu.

Hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng…Phụ nữ sau sinh nên dùng rong biển để tăng lượng sữa và bổ máu.

Giá đỗ rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, vitamin A, E và vitamin nhóm B (B1, B2). Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giá đỗ được xem là loại rau lý tưởng cho các sản phụ. Vì chứa rất nhiều protein (hạt chứa 40%, gần bằng thịt, sữa) nên uống nước giá đỗ sống sau khi sinh không chỉ giúp tăng tiết sữa, nâng cao số lượng mà còn cải thiện chất lượng, giúp sữa mẹ thơm ngon, nhiều dinh dưỡng hơn.

Rau thì là chứa hợp chất anethole, dianneth-ole và photoanethole có khả năng kích thích sản xuất estrogen và prolactin cần thiết để sản xuất sữa mẹ.

Đăng ký tư vấn miễn phí cách giải quyết táo bón, tiêu chảy, biếng ăn

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây

###
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết những thông tin mà khách hàng đã cung cấp cho chúng tôi sẽ được bảo mật và được sử dụng để đem lại lợi ích tối đa cho khách hàng.

THÀNH PHẦN

  • Trên 3 tỷ (3 x 10ˆ9) bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans.
  • Nước cất vừa đủ 5 ml

CÔNG DỤNG

Bổ sung lợi khuẩn B. clausii, B. subtilis, B. coagulans giúp: 
  • Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột
  • Hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng
  • Kích thích tiêu hóa
  • Hỗ trợ giảm táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

  • Trẻ em và người lớn có các triệu chứng: Loạn khuẩn, táo bón, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, chán ăn, chướng bụng, chậm tiêu hóa, phân sống
  • Hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa biếng ăn và các bệnh đường ruột cho trẻ em, cho bà bầu, bà mẹ sau sinh.
  • Kích thích ăn ngon, hấp thụ thức ăn tốt.

QUY CÁCH ĐÓNG GÓI

Hộp 20 ống x 5ml

3 hộp giá: 990.000đ

Đặt hàng ngay »

6 hộp giá: 1.950.000đ

Đặt hàng ngay »

9 hộp giá: 2.970.000đ

Đặt hàng ngay »

CÁCH DÙNG

  • Dùng 2-3 ống/ngày tùy theo tình trạng & triệu chứng.
  • Chú ý lắc kỹ ống trước khi dùng.
  • Uống trực tiếp hoặc pha với nước, trà, sữa…
  • Sử dụng liên tục từ 1- 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hãy gọi đến 0936.144.133 để được dược sĩ chuyên môn đồng hành cùng mẹ, hướng dẫn sử dụng và tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bé trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm.

Thời gian sử dụng

  • 2 năm kể từ ngày sản xuất.
  • Ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.

Lưu ý

  • Sản phẩm không dùng chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi nên tuyệt đối an toàn. Có thể dùng hàng ngày và không có chống chỉ định.
  • Nên dùng trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú để đạt hiệu quả tối ưu.
  • Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thông tin đăng ký

Số XNCB: 38147/2017/ATTP-XNCB

Giấy chứng nhận

Giấy chứng nhận chất lượng FDA Hoa Kỳ

Giấy chứng nhận ATTP của Bộ Y tế

Giấy chứng nhận GMP

Giấy chứng nhận ISO

 

Đăng ký tư vấn miễn phí cách giải quyết táo bón, tiêu chảy, biếng ăn

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây

###
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết những thông tin mà khách hàng đã cung cấp cho chúng tôi sẽ được bảo mật và được sử dụng để đem lại lợi ích tối đa cho khách hàng.

Tin liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *